（一）马拉松路线（42.195公里）：

高铁站站前广场（起点）——高铁大道——长宁县中医医院——金枝丫路——竹都大道三段——竹都大道二段——竹海路一段——金融路——城西路——翠竹路——G547——三里半——竹海镇——游客中心——宜叙高速竹海连接线——蜀南竹海景区西大门——景区环线——蜀南竹海景区西大门（终点)

（二）半程马拉松路线（21.0975公里）：

高铁站站前广场（起点）——高铁大道——长宁县中医医院——金枝丫路——竹都大道三段——竹都大道二段——竹海路一段——金融路——城西路——翠竹路——G547——三里半——竹海镇——游客中心——宜叙高速竹海连接线——蜀南竹海景区西大门（终点)

（三）竹林漫跑（4.5公里）：

高铁站站前广场（起点）——高铁大道——长宁县中医医院——金枝丫路——竹都大道三段——竹都大道二段——竹海路一段——金融路——城西路——翠竹路——G547——田坝街（终点）